마가목 효능 11가지
마가목의 영양 효능 11가지 – 자연이 준 건강 보물마가목(馬加木, Sorbus commixta)은 우리나라를 비롯한 동아시아에서 자생하는 약용 나무로, 예로부터 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 마가목 열매와 잎, 껍질 등은 한방에서 기관지 건강, 혈압 조절, 염증 완화 등의 목적으로 사용되어 왔습니다.오늘날에는 건강식품으로도 주목받고 있으며, 차나 환, 분말 형태로 섭취할 수 있습니다. 마가목이 제공하는 건강상의 놀라운 효과 11가지를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 기관지 건강 증진 및 기침 완화마가목은 기관지 건강을 보호하는 대표적인 천연 약재로 알려져 있습니다.특히, 기관지를 부드럽게 하고 가래를 삭이는 데 도움을 주며, 감기나 천식 같은 호흡기 질환 완화에 효과적입니다. 기..
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