머위 효능 썸네일형 리스트형 머위 효능 11가지 머위의 영양적 효능 11가지: 자연이 준 건강한 봄나물머위는 봄철 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 대표적인 건강 식재료로, 우리나라에서는 나물이나 장아찌, 국, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 머위는 쌉싸름한 맛과 향긋한 풍미가 특징이며, 항산화 작용, 항염 효과, 소화 촉진, 면역력 강화 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.특히, 머위는 한방에서도 기침을 완화하고 기관지를 보호하는 약재로 사용될 정도로 건강에 유익한 식물로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 머위가 제공하는 11가지 주요 건강 효능을 상세히 살펴보겠습니다. 1. 기관지 건강 보호 – 기침과 가래 완화머위는 기관지 건강에 도움을 주는 천연 진해제 역할을 합니다.머위 속에는 페타신(Petasins)과 이소페타신(Iso-Petasins).. 더보기 이전 1 다음
